Herkes zaman zaman zorlu dönemlerden geçer ve bu çok doğaldır. Ancak yaşadığınız sıkıntılar (kaygı, üzüntü, öfke, takıntılı düşünceler vb.) günlük hayatınızı, işinizi veya ilişkilerinizi olumsuz etkilemeye başladıysa terapi desteğine başvurmanın zamanı gelmiş olabilir.